วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 业进盘 & Jordan Tze Lun Bong - Shanghai 00:56:37 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 业进盘 & Jordan Tze Lun Bong

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

เวลารวม: 00:56:37
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

业进盘

Jordan Tze Lun Bong

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:46 (51%)

Stations22:27 (40%)

Roxzone5:30 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:36/km+8.6%4.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:42	6
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:45	21
Running 3	3:32	-
Sled Pull	2:50	22
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:13	16
Running 5	3:37	-
Rowing	4:12	9
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:32	41
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:48	17
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:25	-
Running Total	28:46	-
Roxzone Total	5:30	1