บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 霖君朱 & 叶亮陆

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

เวลารวม: 01:09:26
อันดับ: #24
อันดับ AG: #7
ประเภท: DOUBLES · OPEN

霖君朱

叶亮陆

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:28 (52%)

Stations25:11 (36%)

Roxzone7:53 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:33/km+17.4%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:01	68
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:56	48
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:36	83
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:25	26
Running 5	4:33	-
Rowing	4:35	44
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:45	79
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:43	12
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:10	-
Running Total	36:28	-
Roxzone Total	7:53	28

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 霖君朱 & 叶亮陆 - Shanghai 01:09:26 | HyCoach