วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Bolan - Ottawa 02:38:58 | HyCoach

James Bolan

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running86:12 (54%)

Stations63:51 (40%)

Roxzone8:58 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร10:47/km+57.1%34.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:13	-
SkiErg	5:00	217
Running 2	7:14	-
Sled Push	6:01	183
Running 3	8:44	-
Sled Pull	14:20	212
Running 4	9:18	-
Burpee Broad Jump	7:06	192
Running 5	11:08	-
Rowing	4:54	177
Running 6	13:53	-
Farmers Carry	3:55	204
Running 7	11:22	-
Sandbag Lunges	8:33	196
Running 8	18:24	-
Wall Balls	14:02	204
Running Total	1:26:12	212
Roxzone Total	8:58	195