วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Lai Ka Liew & Jo-Ann May May Tan - Incheon 01:28:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Lai Ka Liew & Jo-Ann May May Tan

HYROX INCHEON — 15 พฤษภาคม 2569

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · MAS

·

เวลารวม: 01:28:00
อันดับ: #503
อันดับ AG: #157
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rachel Lai Ka Liew

Jo-Ann May May Tan

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:04 (59%)

Stations29:51 (34%)

Roxzone6:09 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:30/km+18.4%7.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:23	-
SkiErg	5:00	405
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:09	439
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:44	270
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:03	462
Running 5	6:22	-
Rowing	5:03	224
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:36	141
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:15	209
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:01	312
Running Total	52:04	449
Roxzone Total	6:09	204