วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mika Midorikawa - Shanghai 01:16:31 | HyCoach

Mika Midorikawa

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:04 (48%)

Stations32:22 (42%)

Roxzone7:10 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km+7.5%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:53	12
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:56	46
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:50	3
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:45	18
Running 5	4:32	-
Rowing	5:00	4
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:44	4
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:21	6
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:53	-
Running Total	37:04	-
Roxzone Total	7:10	4