วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Witmond - Puebla 01:17:30 | HyCoach

Jonathan Witmond

HYROX HYROX PUEBLA - Puebla, Mexico

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX PUEBLA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:40 (47%)

Stations36:04 (46%)

Roxzone4:52 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:35/km+10.5%11.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:15	63
Running 2	4:27	-
Sled Push	4:44	45
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:19	25
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:18	74
Running 5	4:42	-
Rowing	4:31	26
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:20	55
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:39	39
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:58	26
Running Total	36:40	34
Roxzone Total	4:52	25