วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alejandro de la Rosa - Puebla 01:13:21 | HyCoach

Alejandro de la Rosa

HYROX HYROX PUEBLA - Puebla, Mexico

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX PUEBLA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:51 (47%)

Stations33:36 (46%)

Roxzone4:59 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:21/km+4.6%8.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:15	58
Running 2	4:22	-
Sled Push	4:07	14
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:10	20
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:29	23
Running 5	4:34	-
Rowing	4:26	18
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:09	40
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:03	9
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:57	30
Running Total	34:51	20
Roxzone Total	4:59	30