วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 欣怡夏 & 旖旎袁 - Shanghai 01:14:35 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 欣怡夏 & 旖旎袁

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

เวลารวม: 01:14:35
อันดับ: #9
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · OPEN

欣怡夏

旖旎袁

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:17 (54%)

Stations26:16 (35%)

Roxzone8:05 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:02/km+8.3%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:28	8
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:58	39
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:43	28
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:23	44
Running 5	4:58	-
Rowing	4:51	5
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:32	17
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:58	13
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:23	1
Running Total	40:17	20
Roxzone Total	8:05	15