วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 妍吴 & 其贇姜 - Shanghai 01:20:54 | HyCoach

妍吴

其贇姜

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:37 (49%)

Stations33:22 (41%)

Roxzone7:59 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:57/km+12.8%7.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:58	98
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:29	183
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:51	137
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:45	151
Running 5	4:43	-
Rowing	5:10	28
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:49	78
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:48	59
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:32	39
Running Total	39:37	16
Roxzone Total	7:59	13