วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 玉雯侯 & 歆缘盛 และอีก 2 คน - Shanghai 01:21:20 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 玉雯侯 & 歆缘盛 และอีก 2 คน

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

เวลารวม: 01:21:20
อันดับ: #18
อันดับ AG: #15
ประเภท: RELAY · OPEN

玉雯侯

歆缘盛

晨陈

爽李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:35 (45%)

Stations35:40 (44%)

Roxzone9:07 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km-14.4%10.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:30	-
SkiErg	6:17	120
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:59	110
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:05	18
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:53	46
Running 5	4:28	-
Rowing	5:57	86
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:16	69
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:32	38
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	36:35	-
Roxzone Total	9:07	42