HYROX Race Analysis: James Zhao & 志强沈 & 冬一马 & 娃孟

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · RELAY · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:01:07
อันดับ: #8
อันดับ AG: #6
ประเภท: RELAY · OPEN

James Zhao志强沈冬一马娃孟

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262 days

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:20 (50%)

Stations24:18 (40%)

Roxzone6:34 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:47/km-9.2%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:10	11
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:26	18
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:05	13
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	1:59	2
Running 5	3:34	-
Rowing	4:29	19
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:34	17
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:41	4
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:54	15
Running Total	30:20	9
Roxzone Total	6:34	12

HYROX Race Analysis: James Zhao & 志强沈 & 冬一马 & 娃孟 - Shanghai 01:01:07 | HyCoach