วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 煜林杨 & 明硕于 และอีก 2 คน - Shanghai 01:11:24 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 煜林杨 & 明硕于 และอีก 2 คน

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

เวลารวม: 01:11:24
อันดับ: #27
อันดับ AG: #11
ประเภท: RELAY · OPEN

煜林杨

明硕于

舒婷刘

洪建柳

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:16 (47%)

Stations30:53 (43%)

Roxzone7:20 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:09/km-10.2%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:27	38
Running 2	4:16	-
Sled Push	5:23	274
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:51	38
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	1:45	1
Running 5	4:27	-
Rowing	6:01	158
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:30	10
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:43	36
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:13	26
Running Total	33:16	23
Roxzone Total	7:20	30