วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joyce Demchuk - Ottawa 01:17:57 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joyce Demchuk

HYROX OTTAWA — 14 พฤษภาคม 2569

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

เวลารวม: 01:17:57
อันดับ: #106
อันดับ AG: #21
ประเภท: SOLO · OPEN

Joyce Demchuk

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:20 (50%)

Stations34:12 (44%)

Roxzone4:30 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+7.7%3.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:02	118
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:49	160
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:48	86
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:01	44
Running 5	4:53	-
Rowing	5:11	76
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:55	23
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:42	56
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:44	-
Running Total	39:20	24
Roxzone Total	4:30	14