วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Melissa Cabillan - Ottawa 01:35:00 | HyCoach

Melissa Cabillan

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:29 (51%)

Stations39:33 (42%)

Roxzone7:02 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:04/km+10.7%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:02	159
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:48	233
Running 3	6:03	-
Sled Pull	6:12	277
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:19	195
Running 5	6:10	-
Rowing	5:20	196
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:34	228
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	5:23	176
Running 8	6:35	-
Wall Balls	5:55	123
Running Total	48:29	174
Roxzone Total	7:02	191