HYROX Race Analysis: William Tsilkas & Omid Ebrahimi - Ottawa 00:56:28 | HyCoach

HYROX Race Analysis: William Tsilkas & Omid Ebrahimi

HYROX OTTAWA — 14 พฤษภาคม 2569

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

เวลารวม: 00:56:28
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

William Tsilkas

Omid Ebrahimi

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264 days

HYROX OTTAWA

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:45 (54%)

Stations22:19 (39%)

Roxzone3:29 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:51/km+6.4%4.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:35	5
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:38	35
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:55	30
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:46	33
Running 5	3:56	-
Rowing	4:05	9
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:36	11
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:19	2
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:25	2
Running Total	30:45	1
Roxzone Total	3:29	1