วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Melissa Howard - Ottawa 02:31:24 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Melissa Howard

HYROX OTTAWA — 14 พฤษภาคม 2569

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 02:31:24
อันดับ: #1269
อันดับ AG: #115
ประเภท: SOLO · OPEN

Melissa Howard

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running83:33 (55%)

Stations56:51 (38%)

Roxzone11:04 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร10:27/km+36.9%21.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:49	-
SkiErg	5:50	480
Running 2	8:10	-
Sled Push	3:00	331
Running 3	9:05	-
Sled Pull	6:21	370
Running 4	9:30	-
Burpee Broad Jump	11:37	520
Running 5	11:39	-
Rowing	6:22	523
Running 6	10:50	-
Farmers Carry	2:50	423
Running 7	11:11	-
Sandbag Lunges	9:02	523
Running 8	15:22	-
Wall Balls	11:49	508
Running Total	1:23:33	542
Roxzone Total	11:04	529