วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nelson Jay & Dennis Strong - Ottawa 01:12:10 | HyCoach

Nelson Jay

Dennis Strong

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:11 (56%)

Stations27:23 (38%)

Roxzone4:41 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:02/km+11.2%4.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:00	205
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:14	316
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:26	198
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:32	237
Running 5	5:09	-
Rowing	4:27	201
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:00	244
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:28	147
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:16	123
Running Total	40:11	79
Roxzone Total	4:41	51