วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: David Long & Micah Long - Ottawa 01:38:04 | HyCoach

David Long

Micah Long

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:58 (54%)

Stations37:23 (38%)

Roxzone7:47 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:37/km+6.9%4.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:42	452
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:57	284
Running 3	6:34	-
Sled Pull	5:59	453
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	6:29	451
Running 5	7:01	-
Rowing	5:04	437
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:20	445
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	5:14	425
Running 8	7:11	-
Wall Balls	5:38	-
Running Total	52:58	-
Roxzone Total	7:47	382