วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Simon Fader & Nolan Lynch และอีก 2 คน - Ottawa 01:04:54 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Simon Fader & Nolan Lynch และอีก 2 คน

HYROX OTTAWA — 14 พฤษภาคม 2569

Ottawa, Canada · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

เวลารวม: 01:04:54
อันดับ: #10
อันดับ AG: #3
ประเภท: RELAY · OPEN

Simon Fader

Nolan Lynch

Caleb Wood

Jonathan Keys

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:23 (50%)

Stations28:14 (44%)

Roxzone4:07 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:03/km+3.0%8.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:23	15
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:19	13
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:07	30
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:27	7
Running 5	3:58	-
Rowing	4:04	11
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:46	22
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:48	30
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:20	9
Running Total	32:23	5
Roxzone Total	4:07	10