วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mike Lauzon & Ben Coulson และอีก 2 คน - Ottawa 01:14:47 | HyCoach

Mike Lauzon

Ben Coulson

Adam McMaster

Ian Moore

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:29 (50%)

Stations32:12 (43%)

Roxzone5:09 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:41/km+2.7%10.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:47	33
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:41	23
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:14	43
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:03	29
Running 5	5:14	-
Rowing	5:06	46
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:42	16
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:40	17
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:59	18
Running Total	37:29	22
Roxzone Total	5:09	26