hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justin Messina & Melissa Flanagan และอีก 2 คน - Ottawa 01:09:06 | HyCoach
วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน
→
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justin Messina & Melissa Flanagan และอีก 2 คน
HYROX OTTAWA — 14 พฤษภาคม 2569
Ottawa, Canada · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
เวลารวม
01:09:06
อันดับ
#13
อันดับ AG
#10
ประเภท
RELAY · OPEN
JM
Justin Messina
MF
Melissa Flanagan
JR
Joe Reynolds
JG
Jaclyn Greer
14-17
พ.ค.
2026
4
เสร็จสิ้น
7,064
HYROX OTTAWA
Ottawa, Canada
ฤดูกาล 8 (2025-2026)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
34:47 (50%)
Stations
29:52 (43%)
Roxzone
4:32 (7%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
4:21/km
+11.8%
8.6%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
3:32
-
SkiErg
4:25
23
Running 2
4:05
-
Sled Push
2:35
25
Running 3
4:13
-
Sled Pull
5:13
57
Running 4
4:36
-
Burpee Broad Jump
3:31
17
Running 5
4:45
-
Rowing
4:16
17
Running 6
4:26
-
Farmers Carry
1:36
9
Running 7
4:34
-
Sandbag Lunges
3:51
26
Running 8
4:40
-
Wall Balls
4:25
14
Running Total
34:47
12
Roxzone Total
4:32
20
Justin Messina
Melissa Flanagan
Joe Reynolds
Jaclyn Greer
หน้าแรก
วิเคราะห์