วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Franck Bastide - Lyon 01:28:07 | HyCoach

Franck Bastide

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24พ.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX LYON

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:30 (41%)

Stations43:52 (50%)

Roxzone7:50 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km+10.6%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:37	726
Running 2	4:23	-
Sled Push	6:37	740
Running 3	4:52	-
Sled Pull	7:36	541
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:02	310
Running 5	4:40	-
Rowing	5:01	723
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:50	595
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:15	456
Running 8	5:01	-
Wall Balls	7:54	-
Running Total	36:30	498
Roxzone Total	7:50	569