วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sandra Silvery - Berlin 01:22:36 | HyCoach

Sandra Silvery

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:29 (39%)

Stations37:35 (45%)

Roxzone12:36 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:04/km+11.8%16.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:50	90
Running 2	3:41	-
Sled Push	4:18	100
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:59	75
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	5:04	93
Running 5	3:58	-
Rowing	4:58	87
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:23	69
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:48	86
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:15	102
Running Total	32:29	89
Roxzone Total	12:36	74