วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rick Granzow - Berlin 01:29:32 | HyCoach

Rick Granzow

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:00 (40%)

Stations38:59 (44%)

Roxzone14:38 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+17.5%17.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:31	146
Running 2	3:49	-
Sled Push	4:48	265
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:44	150
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:37	138
Running 5	4:31	-
Rowing	4:59	184
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:19	147
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:40	157
Running 8	6:31	-
Wall Balls	6:21	108
Running Total	36:00	178
Roxzone Total	14:38	169