วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sam Valentine - Lyon 01:03:28 | HyCoach

Sam Valentine

HYROX LYON - Lyon, France

20-24พ.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX LYON

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:19 (45%)

Stations30:14 (48%)

Roxzone4:59 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:32/km+6.2%9.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:05	17
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:58	46
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:32	93
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:58	61
Running 5	3:43	-
Rowing	4:22	26
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	2:01	57
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:52	28
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:26	15
Running Total	28:19	7
Roxzone Total	4:59	9