วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ronja Kräft - Berlin 01:11:55 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ronja Kräft

HYROX BERLIN — 30 พฤษภาคม 2569

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:11:55
อันดับ: #10
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

Ronja Kräft

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:27 (41%)

Stations30:45 (43%)

Roxzone11:47 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:41/km+4.9%13.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:54	139
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:52	284
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:37	7
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	4:53	99
Running 5	3:39	-
Rowing	4:47	10
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	2:06	143
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:14	3
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:22	18
Running Total	29:27	18
Roxzone Total	11:47	15