วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dorota Zair - Berlin 01:12:41 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dorota Zair

HYROX BERLIN — 30 พฤษภาคม 2569

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:12:41
อันดับ: #12
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

Dorota Zair

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:48 (41%)

Stations31:25 (43%)

Roxzone11:34 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:43/km+15.5%15.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:00	-
SkiErg	5:12	424
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:28	87
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:12	76
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:56	48
Running 5	3:40	-
Rowing	5:21	284
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:40	6
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:02	75
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:34	29
Running Total	29:48	21
Roxzone Total	11:34	12