วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gary Penrose - Berlin 01:01:56 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gary Penrose

HYROX BERLIN — 30 พฤษภาคม 2569

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:01:56
อันดับ: #10
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Gary Penrose

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running24:30 (40%)

Stations28:02 (45%)

Roxzone9:27 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:04/km+5.3%17.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:17	192
Running 2	2:50	-
Sled Push	2:21	46
Running 3	2:54	-
Sled Pull	3:07	25
Running 4	2:55	-
Burpee Broad Jump	3:33	59
Running 5	2:53	-
Rowing	4:13	15
Running 6	2:55	-
Farmers Carry	1:30	13
Running 7	2:59	-
Sandbag Lunges	3:30	35
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:31	184
Running Total	24:30	6
Roxzone Total	9:27	8