วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dale Whittaker - Berlin 01:12:13 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dale Whittaker

HYROX BERLIN — 30 พฤษภาคม 2569

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:12:13
อันดับ: #106
อันดับ AG: #43
ประเภท: SOLO · OPEN

Dale Whittaker

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:36 (41%)

Stations28:48 (40%)

Roxzone13:53 (19%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:42/km+17.4%15.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:15	160
Running 2	3:15	-
Sled Push	2:46	166
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:33	99
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	1:55	4
Running 5	3:40	-
Rowing	4:39	281
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:51	138
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	4:19	185
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:30	176
Running Total	29:36	150
Roxzone Total	13:53	436