HYROX Race Analysis: Nicola Valentine & Kate Ratcliff - Berlin 01:07:04 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nicola Valentine & Kate Ratcliff

HYROX BERLIN — 30 พฤษภาคม 2569

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GBR

·

เวลารวม: 01:07:04
อันดับ: #18
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · PRO

Nicola Valentine

Kate Ratcliff

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31พ.ค.20262 days

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:09 (45%)

Stations25:28 (38%)

Roxzone11:31 (17%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:46/km+8.2%15.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:03	8
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:08	12
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:17	10
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:49	25
Running 5	3:46	-
Rowing	4:28	18
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:48	33
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:16	23
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:39	28
Running Total	30:09	29
Roxzone Total	11:31	28