HYROX Race Analysis: Kenneth Nilausen & Mica Framvig-Gravers - Berlin 01:07:49 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Kenneth Nilausen & Mica Framvig-Gravers

HYROX BERLIN — 30 พฤษภาคม 2569

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · DEN

·

เวลารวม: 01:07:49
อันดับ: #69
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Kenneth Nilausen

Mica Framvig-Gravers

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31พ.ค.20262 days

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:51 (44%)

Stations26:26 (39%)

Roxzone11:36 (17%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:44/km+8.3%16.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:57	82
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:55	103
Running 3	3:28	-
Sled Pull	2:57	91
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	3:02	170
Running 5	3:38	-
Rowing	4:34	250
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:55	457
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:05	78
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:01	638
Running Total	29:51	63
Roxzone Total	11:36	62