HYROX Race Analysis: Sandrino Vonsee & Dilano Mardjoeki - Berlin 01:02:55 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sandrino Vonsee & Dilano Mardjoeki

HYROX BERLIN — 30 พฤษภาคม 2569

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:02:55
อันดับ: #25
อันดับ AG: #10
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sandrino Vonsee

Dilano Mardjoeki

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31พ.ค.20262 days

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:12 (45%)

Stations24:03 (38%)

Roxzone10:43 (17%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:32/km+6.8%17.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:55	118
Running 2	3:12	-
Sled Push	1:44	77
Running 3	3:21	-
Sled Pull	2:25	34
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	2:51	108
Running 5	3:24	-
Rowing	4:11	59
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:44	191
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	3:13	99
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:00	71
Running Total	28:12	33
Roxzone Total	10:43	29