วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ralf Gärtner - Berlin 01:04:33 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ralf Gärtner

HYROX BERLIN — 30 พฤษภาคม 2569

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

เวลารวม: 01:04:33
อันดับ: #39
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · PRO

Ralf Gärtner

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running25:53 (40%)

Stations28:47 (45%)

Roxzone9:57 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:14/km+12.1%16.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:57	24
Running 2	2:53	-
Sled Push	3:09	38
Running 3	3:06	-
Sled Pull	3:21	17
Running 4	3:06	-
Burpee Broad Jump	2:52	42
Running 5	3:11	-
Rowing	4:10	50
Running 6	3:05	-
Farmers Carry	1:48	80
Running 7	3:14	-
Sandbag Lunges	3:33	34
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:57	158
Running Total	25:53	57
Roxzone Total	9:57	54