วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jo Perkins - Berlin 01:21:02 | HyCoach

Jo Perkins

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:52 (39%)

Stations37:13 (46%)

Roxzone12:01 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:59/km+18.7%18.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:28	-
SkiErg	5:07	102
Running 2	3:29	-
Sled Push	4:14	308
Running 3	3:35	-
Sled Pull	5:45	254
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	6:02	103
Running 5	3:49	-
Rowing	5:07	57
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	2:04	79
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:29	75
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:25	15
Running Total	31:52	34
Roxzone Total	12:01	23