วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Graham Keenan - Riga 01:03:01 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Graham Keenan

HYROX RIGA — 30 พฤษภาคม 2569

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:03:01
อันดับ: #17
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

Graham Keenan

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX RIGA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:59 (54%)

Stations25:44 (41%)

Roxzone3:23 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:15/km+4.1%3.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:08	41
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:56	16
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:44	8
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:48	70
Running 5	4:16	-
Rowing	4:08	16
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:41	69
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:14	9
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:05	19
Running Total	33:59	32
Roxzone Total	3:23	23