HYROX Race Analysis: Lee Ashworth - Riga 01:09:17 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lee Ashworth

HYROX RIGA — 30 พฤษภาคม 2569

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:09:17
อันดับ: #53
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Lee Ashworth

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31พ.ค.20262 days

HYROX RIGA

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:08 (48%)

Stations32:30 (47%)

Roxzone3:42 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+5.1%5.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:12	71
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:05	42
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:48	139
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:25	118
Running 5	4:11	-
Rowing	4:36	139
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:41	55
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:12	76
Running 8	3:57	-
Wall Balls	7:31	112
Running Total	33:08	18
Roxzone Total	3:42	50