วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gerrit van Wyk - Johannesburg 01:08:48 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gerrit van Wyk

HYROX JOHANNESBURG — 30 พฤษภาคม 2569

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:08:48
อันดับ: —
อันดับ AG: —
ประเภท: SOLO · OPEN

Gerrit van Wyk

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:58 (48%)

Stations30:27 (44%)

Roxzone5:28 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:10/km+4.3%18.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:03	3
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:28	34
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:41	9
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:48	37
Running 5	3:49	-
Rowing	4:32	15
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:47	15
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	4:01	16
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:07	4
Running Total	32:58	11
Roxzone Total	5:28	20