วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rafal Bojarski - Riga 00:59:14 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rafal Bojarski

HYROX RIGA — 30 พฤษภาคม 2569

Riga, Latvia · SOLO · PRO · POL

เวลารวม: 00:59:14
อันดับ: #8
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · PRO

Rafal Bojarski

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX RIGA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:38 (52%)

Stations25:36 (43%)

Roxzone3:06 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km-0.5%4.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:56	16
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:50	19
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:06	4
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:25	19
Running 5	3:54	-
Rowing	4:09	37
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:29	6
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:18	14
Running 8	3:42	-
Wall Balls	4:23	15
Running Total	30:38	10
Roxzone Total	3:06	10