วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ivan Larkow - Riga 01:13:36 | HyCoach

Ivan Larkow

HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX RIGA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:24 (49%)

Stations32:50 (45%)

Roxzone4:27 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:33/km+15.4%4.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:09	74
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:36	109
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:30	106
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:56	109
Running 5	4:33	-
Rowing	4:22	104
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:08	110
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:25	71
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:44	67
Running Total	36:24	87
Roxzone Total	4:27	96