วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Raisah Pandor - Johannesburg 01:19:12 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Raisah Pandor

HYROX JOHANNESBURG — 30 พฤษภาคม 2569

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:19:12
อันดับ: #16
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Raisah Pandor

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:14 (47%)

Stations36:00 (45%)

Roxzone6:02 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:39/km+5.0%20.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:28	-
SkiErg	5:14	117
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:32	122
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:53	148
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:48	49
Running 5	4:11	-
Rowing	5:22	55
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:03	71
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:11	48
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:57	23
Running Total	37:14	14
Roxzone Total	6:02	17