วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Vanessa Du Toit - Johannesburg 01:46:51 | HyCoach

Vanessa Du Toit

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:44 (47%)

Stations48:04 (45%)

Roxzone9:06 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:13/km+6.9%19.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	8:02	-
SkiErg	5:27	193
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:53	538
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:18	208
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	7:59	210
Running 5	5:35	-
Rowing	6:08	271
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:13	140
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	7:28	478
Running 8	8:35	-
Wall Balls	8:38	328
Running Total	49:44	194
Roxzone Total	9:06	200