HYROX Race Analysis: Tumie Serumola & Pidio Maphakwane - Johannesburg 01:49:32 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Tumie Serumola & Pidio Maphakwane

HYROX JOHANNESBURG — 30 พฤษภาคม 2569

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · BOT

·

เวลารวม: 01:49:32
อันดับ: #632
อันดับ AG: #146
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Tumie Serumola

Pidio Maphakwane

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31พ.ค.20262 days

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running65:54 (60%)

Stations32:54 (30%)

Roxzone10:47 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:14/km+6.6%28.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	11:26	-
SkiErg	5:49	953
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:10	671
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:49	420
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	3:37	50
Running 5	6:39	-
Rowing	6:53	983
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	1:58	478
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	3:35	235
Running 8	13:00	-
Wall Balls	4:03	132
Running Total	1:05:54	791
Roxzone Total	10:47	591