วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Spencer Zak - New York 01:13:08 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Spencer Zak

HYROX NEW YORK — 28 พฤษภาคม 2569

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:13:08
อันดับ: #21
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

Spencer Zak

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28พ.ค.-7 มิ.ย.202611

เสร็จสิ้น

HYROX NEW YORK

New York, United States

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:49 (50%)

Stations30:32 (42%)

Roxzone5:51 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:36/km+3.1%10.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:24	92
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:36	68
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:41	24
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:50	19
Running 5	4:24	-
Rowing	4:33	31
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:03	65
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:08	18
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:17	31
Running Total	36:49	27
Roxzone Total	5:51	84