HYROX Race Analysis: Spencer Hack - Sydney 01:29:23 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Spencer Hack

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:29:23
อันดับ: #274
อันดับ AG: #65
ประเภท: SOLO · OPEN

Spencer Hack

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265 days

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running0:00 (0%)

Stations42:06 (100%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:50/km+8.7%15.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:18	208
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:29	548
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:00	398
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	7:23	395
Running 5	4:50	-
Rowing	4:42	259
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:48	374
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:32	244
Running 8	6:46	-
Wall Balls	8:54	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-