HYROX Race Analysis: Ben Hennessy - Sydney 00:56:14 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ben Hennessy

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 00:56:14
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Ben Hennessy

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265 days

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running26:15 (47%)

Stations24:53 (44%)

Roxzone5:10 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:17/km+3.3%14.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:57	15
Running 2	3:04	-
Sled Push	1:59	30
Running 3	3:12	-
Sled Pull	2:51	4
Running 4	3:09	-
Burpee Broad Jump	3:00	7
Running 5	3:12	-
Rowing	4:10	9
Running 6	3:08	-
Farmers Carry	1:35	16
Running 7	3:10	-
Sandbag Lunges	3:16	4
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:05	-
Running Total	26:15	-
Roxzone Total	5:10	1