วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jack Brownie - Sydney 01:01:18 | HyCoach

Jack Brownie

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:29 (48%)

Stations26:05 (42%)

Roxzone5:50 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:41/km+12.8%16.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:23	212
Running 2	3:15	-
Sled Push	1:57	34
Running 3	3:22	-
Sled Pull	2:52	9
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:26	22
Running 5	3:32	-
Rowing	4:11	13
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:28	11
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:22	7
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:26	17
Running Total	29:29	20
Roxzone Total	5:50	12