วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Myden Ong - Sydney 01:11:04 | HyCoach

Myden Ong

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:06 (47%)

Stations30:49 (43%)

Roxzone7:13 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+13.7%15.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:22	383
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:35	412
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:11	359
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:59	109
Running 5	4:17	-
Rowing	4:38	291
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:09	290
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:02	107
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:53	-
Running Total	33:06	-
Roxzone Total	7:13	177