HYROX Race Analysis: James Richards - Sydney 01:20:30 | HyCoach

HYROX Race Analysis: James Richards

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:20:30
อันดับ: #500
อันดับ AG: #77
ประเภท: SOLO · OPEN

James Richards

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265 days

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:05 (50%)

Stations32:31 (40%)

Roxzone7:59 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:01/km+13.2%18.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:15	346
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:08	264
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:24	137
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:41	632
Running 5	4:52	-
Rowing	4:24	203
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:33	45
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:22	547
Running 8	7:22	-
Wall Balls	5:44	-
Running Total	40:05	650
Roxzone Total	7:59	486