วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gregory Thomas - Sydney 01:44:00 | HyCoach

Gregory Thomas

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:39 (44%)

Stations47:08 (45%)

Roxzone11:17 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:42/km+9.9%22.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:15	406
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:12	1339
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:43	904
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	7:38	1224
Running 5	5:38	-
Rowing	4:36	520
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:27	1020
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	11:12	1222
Running 8	9:00	-
Wall Balls	9:05	1003
Running Total	45:39	1051
Roxzone Total	11:17	1093