วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Hayes - Sydney 01:35:15 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Hayes

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:35:15
อันดับ: #1431
อันดับ AG: #335
ประเภท: SOLO · OPEN

Ryan Hayes

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:09 (47%)

Stations40:44 (43%)

Roxzone9:26 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:39/km+4.1%15.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:39	1162
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:45	1022
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:03	1057
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	6:59	1125
Running 5	5:34	-
Rowing	4:57	1030
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:15	872
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	6:42	1016
Running 8	7:54	-
Wall Balls	7:24	-
Running Total	45:09	1048
Roxzone Total	9:26	918